طريقة عمل اللحم المفروم بالشعيرية
في الأيام العشرة الماضية، ركزت الموضوعات الساخنة والمحتوى الساخن على الإنترنت بالكامل بشكل أساسي على إعداد الطعام والأكل الصحي والوصفات المطبوخة في المنزل. من بينها، حظيت الشعيرية مع اللحم المفروم كطبق كلاسيكي محضر في المنزل باهتمام واسع النطاق. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل كيفية تحضير اللحم المفروم بالشعيرية، وسترفق البيانات المنظمة ذات الصلة لمساعدتك على إتقان هذا الطبق اللذيذ بسهولة.
1. تحضير مكونات اللحم المفروم بالشعيرية

يتطلب تحضير الشعيرية المفرومة المكونات التالية، والكميات المحددة موضحة في الجدول أدناه:
| المكونات | الجرعة |
|---|---|
| الشعيرية | 200 جرام |
| لحم الخنزير بالنعناع | 150 جرام |
| بصل أخضر | 1 عصا |
| الزنجبيل | 1 قطعة صغيرة |
| الثوم | 3 بتلات |
| صلصة الصويا الخفيفة | 2 ملاعق كبيرة |
| صلصة الصويا القديمة | 1 ملعقة كبيرة |
| النبيذ الطبخ | 1 ملعقة كبيرة |
| ملح | كمية مناسبة |
| سكر | 1 ملعقة صغيرة |
| زيت صالح للأكل | كمية مناسبة |
2. خطوات عمل اللحم المفروم بالشعيرية
1.التحضير: ننقع الشعيرية في الماء الدافئ حتى تصبح طرية لمدة 20 دقيقة. بعد نقعها، قومي بإخراجها وتصفيتها من الماء، ثم قطعيها إلى قطع مناسبة واتركيها جانبًا.
2.التعامل مع المكونات: نقطع البصل والزنجبيل والثوم إلى مكعبات صغيرة ونتركها جانباً. يُتبل لحم الخنزير المفروم بنبيذ الطبخ والقليل من صلصة الصويا الخفيفة لمدة 10 دقائق.
3.لحم مفروم مقلي: سخني الزيت البارد في المقلاة، أضيفي البصل والزنجبيل والثوم وقلبي حتى تفوح رائحته، أضيفي اللحم المفروم المتبل وقلبي حتى يتغير لونه.
4.توابل: أضيفي صلصة الصويا الخفيفة وصلصة الصويا الداكنة والسكر والملح، واستمري في القلي بالتساوي.
5.أضف الشعيرية: ضعي الشعيرية المنقوعة في القدر، وقلّبي بالتساوي، واتركي الشعيرية تتشرب الحساء بالكامل.
6.أخرج من الوعاء: قلبي حتى تنضج الشعيرية وتجف الشوربة ثم أخرجيها من القدر.
3. القيمة الغذائية لللحم المفروم بالشعيرية
اللحم المفروم بالشعيرية ليس لذيذًا فحسب، بل له قيمة غذائية غنية أيضًا. وفيما يلي مكوناته الغذائية الرئيسية:
| المعلومات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) |
|---|---|
| الحرارة | 150 سعرة حرارية |
| البروتين | 10 جرام |
| سمين | 5 جرام |
| الكربوهيدرات | 20 جرام |
| السليلوز | 2 جرام |
4. نصائح حول الشعيرية واللحم المفروم
1.اختيار الشعيرية: يُنصح باختيار شعيرية البطاطا الحلوة التي تتميز بقوام مطاطي أكثر.
2.معالجة اللحم المفروم: يمكنك استخدام بطن الخنزير أو اللحم الخالي من الدهون في اللحم المفروم، اختر حسب الذوق الشخصي.
3.السيطرة على الحرائق: يجب ألا تكون الحرارة مرتفعة جداً عند القلي حتى لا تلتصق الشعيرية بالمقلاة.
4.توابل: يمكنك إضافة الفلفل الحار أو الخل لزيادة النكهة حسب ذوقك الشخصي.
5. الاستنتاج
اللحم المفروم بالشعيرية هو طبق منزلي بسيط وسهل التحضير ومغذي ومناسب للاستهلاك اليومي من قبل العائلة. من خلال مقدمة هذا المقال أعتقد أنك أتقنت مهارات تحضير اللحم المفروم بالشعيرية. جربه الآن وأحضر طبقًا لذيذًا لعائلتك!
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل